Те защитават кожата от слънчево изгаряне, но НЕ заместват кремовете и слънцезащитните лосиони!
Орехите, съдържат много омега 3 мастни киселини, кото помагат за намаление на лошия холестерол
Омега 3 помагат за подобрение на настроението и в борба с рака, за защита на кожата от слънчеви изгаряния (но не пренебрегвайте и крема с фактор!)
