Орехи

Те защитават кожата от слънчево изгаряне, но НЕ заместват кремовете и слънцезащитните лосиони!

Орехите, съдържат много омега 3 мастни киселини, кото помагат за намаление на лошия холестерол

Омега 3 помагат за подобрение на настроението и в борба с рака, за защита на кожата от слънчеви изгаряния (но не пренебрегвайте и крема с фактор!)

+ Лимони

Виж повече

+ Риба

Виж повече

+ Акай Бери

Виж повече

+ Картоф

Виж повече

+ Броколи

Виж повече

+ Чесън

Виж повече

+ Авокадото

Виж повече

+ Боб

Виж повече

+ Спанак

Виж повече

+ Шоколад

Виж повече

+ Орехи

Виж повече